Löysin ihana uuden ruokablogin; Vihreässä keittiössä. Siellä oli näiden banaaniproteiinilettujen ohje. Nämä olivat tosi helppoja paistaa ja hyvän makuisia! Nauti esim marjojen ja rahkan tai jogurtin kera.
1 banaani
2 munaa
2-3 rkl proteiinijauhetta
2 rkl kaurahiutaleita
0,5 tl leivinjauhetta
(kanelia, kardemummaa)
Soseuta aineet blenderissä tai sauvasekoittimella. Paista pieniä lettuja pannulla tilkassa öljyä. Voit toki tehdä muutaman isonkin letun, mutta pieniä on helpompi käännellä.
Kommentit
Tämän blogin kommentit tarkistetaan ennen julkaisua.